ㅎ 걷기금지령 ㅎ

4월 22일 금요일. 연가 내고 쉬다가 친구들이랑 과제하러 카페다녀왔는데 어라. 발이 이상하다?

 

왼쪽 발의 가쪽(새끼발가락쪽)어딘가가 부은것도 아니고.. 딱딱하고 닿으면 아팠다.

 

여기가 아픈건 왜때문인가 검색을 해봐도 발 통증이라면 족저근막염만 뜨는데 내가 아픈 부위랑은 달라서 족저근막염인건지, 어느 병원을 가야하는건지 좀 혼란스러웠다.

 

좀 쉬다보면 나을 것 같아서 쉬었는데

토요일에 운동화가 아닌 신발을 신고 조금 걷고, 월요일에 집안일하느라 2시간가량 서있었더니 다시 통증이 생겼다.

이상하다 싶어서 정형외과로 무작정 찾아갔는데 족저근막염이 맞다고 한다ㅎ

 

발 모양 자체는 건강하기때문에 내 몸의 문제는 아니고, 신발에 문제가 있었을걸로 추정하셨다.

운동다닌 사진을 찾아보니 아뿔싸. 오래된 신발 신고 운동한게 맞다!

발은 쉴 수 없는 부위이기 때문에 재발하지 않게 조심하라고 하셨다.

이번주까지는 걷지 말라시니 운동도 안녕...ㅎㅎㅎ 헿

 

약먹고 치료받고 매일 족욕이랑 스트레칭하기. 이번주는 걷기 자제....